有湿气怎么办

权威讲解:湿气——万恶之邪。吃肉吃得太多,吃的食物里有污染,运动量少,身体阴盛阳虚,湿邪内郁,所以大便无法正常。为什么成型的大便很少呢?中医里讲,脾虚则便溏,中国人本应以五谷杂粮为食,以肉食为主了,很多人一天不吃肉就觉得很亏,长期这样,伤害的是脾胃,脾是运化水湿的,脾受到伤害,水湿不能完全运化,就在身体内堆积。所以,大便不成形意味着脾虚,也意味着体内有湿气。在致病的风、寒、暑、湿、燥、火这“六淫邪气” 中,湿邪比较难调治。
  • 怎么去除湿气,这些穴位按摩帮你有效去湿气!

    怎么去除湿气,这些穴位按摩帮你有效去湿气!

    面对现在社会的多重压力,让很多朋友都避免不了出现了各种各样的问题,比如“湿气”就是常见的状况之一,刚开始可能大多数人并不在意,但是如果自身湿气过重,那么所造成的影响可就不是一星半点了,可能很多朋友已经在不知不觉中被湿气缠身,接下来就由乐康养生网为大家全面讲解下《怎么去除湿气,这些穴位按摩帮你有效去湿气!》。一.体内出现湿气的原因有哪些?1.食物太油腻食物油腻,会造成肠胃负担,并且不易消化,引起便秘。这都会使机体的内部循环减慢,油腻太多,水分循环不畅通,加上便秘,湿气不能及时排泄,造成湿邪聚集。2继续阅读>>

    72浏览158赞2019-11-29 09:40:47
  • 体内有湿气怎么办,怎么去湿气效果最好?

    体内有湿气怎么办,怎么去湿气效果最好?

    很多朋友都会觉得自己体内存在着很多湿气,却没有办法排出,这样长久一直让湿气积聚在体内,其危害是相当大的。很多朋友可能好奇怎么判断自己是否有湿气呢?最便捷的方式就是看自己是否经常手出汗!那么接下来就由乐康养生网为大家全面讲解下《体内有湿气怎么办,怎么去湿气效果最好?》。一.体内有湿气的危害有哪些?1.伤害关节湿气进入关节,与“寒”相遇,会形成寒湿,是引发炎症,导致关节疼痛的重要原因。2.带下病体内湿气过重,容易导致脾虚,使得湿气下住,使得女性出现白带多,白带有异昧等情况,严重时还会导致炎症。3.月继续阅读>>

    100浏览792赞2019-11-28 21:03:23